Die ideale Unterstützung für Deine Handtherapie - bequem von Zuhause aus

Die effektiven Trainingsvideos unterstützen und helfen Dir bei Deinem Handtherapie-Eigentraining. Anders als bei üblichen Handouts oder Übungen auf Papier erwarten Dich wissenswerte Videos und Übungen mit der korrekten Ausführung. Dabei kannst Du die Zeit zwischen den Therapie-Stunden sinnvoll nutzen und die Handtherapie effektiv unterstützen. Und zwar bequem von Zuhause aus über Dein Smartphone, Tablet oder Rechner.

Bleib flexibel

Deine Handtherapie wird durch effektive Übungsvideos unterstützt – egal wo, egal zu welcher Uhrzeit und egal wie oft.

Korrekte Ausführung

Durch unsere professionellen Übungsvideos kannst Du alle Übungen korrekt und kinderleicht zuhause nachmachen.

Schnelle Fortschritte

Nutze die Zeit zwischen den Therapiestunden sinnvoll und unterstütze die Handtherapie. Regelmäßige Übungen fördern die Fortschritte.

Unsere beliebten Trainingspakete
im Überblick

Trainingspaket 1

Trainingspaket 2

Trainingspaket 3

Unsere Einzeltrainings
im Überblick

Körnerbad

Das Körnerbad ist vielseitig. Die Übung nutzt auch als abschwellende Maßnahme, sofern keine Ruhigstellung mehr nötig ist und die Haut geschlossen ist, sprich keine Wunden mehr da sind. Es regt die Durchblutung an, die Sensibilität und ermöglicht gelenkschonendes Greifen. Weiterhin entspannt es.

Preis: 9,95 €

Ödemprophylaxe

inkl. Schriftliche Anleitung Quarkwickel + Retterspitzwickel
Dieses Training ist genau dann richtig, wenn die Hand / der Arm z.B. nach einer Operation oder nach einem Unfall dick ist. Mit diesen Tipps kannst du durch die Durchführung der abschwellenden Maßnahmen Deine Hand unterstützen, wieder dünner zu werden.

Preis: 9,95 €

Narbenbehandlung nach Fadenzug

Wenn Du operiert wurdest und somit eine Narbe hast, ist es wichtig, sich um diese zu kümmern. Wie genau das ausschaut, siehst du im Video, inklusive schriftlicher Anleitung.

Preis: 9,95 €

Aktive Übungen

Diese Übungen zeigen, wie die Hand richtig bewegt wird. Wenn der Arzt aktive Bewegung freigibt, ist diese Videoserie genau richtig. Sofern noch Teile der Hand z.B. mittels Gips oder Schiene ruhig gestellt sind, kannst Du gerne die Übungen durchführen, die die freien Gelenke betreffen. Die Übungen, die die ruhig gestellten Gelenke zeigen, holst Du einfach nach Gipsabnahme nach

Preis: 24,95 €

Greifen

Diese Videoserie ist genau dann richtig, sobald die Hand bzw. der Arm nicht mehr ruhig gestellt ist und der Arzt leichtes Greifen erlaubt. In den Videos wird genau gezeigt, wie „leicht“ definiert wird und welche Teile der Hand bei welcher Übung im Fokus sind. Hier wird noch nicht belastet und noch keine Kraft trainiert.

Preis: 24,95 €

Kraftaufbau

Diese Videoserie ist für Dich geeignet, wenn Dein Arzt den vollen, kräftigen Handeinsatz erlaubt. In den einzelnen Videos zeige ich, wie Du die entsprechenden Muskeln kräftigst, damit die entsprechenden Gelenke stabil werden, um Haltetätigkeiten oder einen kraftvollen Handeinsatz auszuüben.

Preis: 24,95 €

Gefühls- & Tastsinn

Das Sensibilitätstraining ist genau dann für Dich richtig, wenn Du nicht so gut fühlst, Teile sind gar taub oder Du spürst etwas gedämpfter. Ich rate Dir aber nach einer Nervennaht das Training mit einem erfahrenen Handtherapeuten zu begleiten. Die Desensibilisierung wendest Du an, wenn Du zu viel spürst. Du kannst gerne mit meinem Video schon starten, aber auch hier rate ich Dir einen erfahrenen Handtherapeuten. Wo Du die findest? Schau doch mal unter www.Dahth.de unter Handtherapeuten in Deiner Region.

Preis: 19,95 €

Gelenkschutz

Die Rückenschule ist mittlerweile ein Begriff, aber Gelenkschutz speziell an der Hand lernt man oft erst kennen, wenn die Gelenke bereits die Arthrose aufweisen oder gar schon deformiert sind
Diese Videos sind für alle geeignet. Denn die Hände sind unser wichtigstes Werkzeug, wir brauchen sie immer. So schadet es nicht, wenn wir sie schützen und zwischendurch schonen.

Preis: 19,95 €